連続した数の足し算は、前の計算結果を記憶しながら次の計算を行うため、ワーキングメモリが重要になります。このトレーニングはワーキングメモリを鍛える効果もあり、高齢者にとっては認知機能の維持や向上に非常に効果的です。1桁の計算より少し難しくなりますが、2連続の計算は気軽に取り組みやすい内容で、脳を活性化させる日々のトレーニングとして最適です。