6連続して数字を足していくこの問題形式では、短期記憶を活用しながら、複数の計算をこなすため、ワーキングメモリを最大限に活用します。このトレーニングによって、計算力、集中力、記憶力が大幅に向上し、脳全体の活性化を助けます。
まずは自身のペースで取り組み、負担のないように注意しながら脳を刺激していきましょう。